ブラックベリーの効能

ブラックベリーの効果・効能

 

最近ではブラックベリーのティーやソープなども販売されており、その人気も定着しつつあるようですが、前項でも少し触れたアントシアニンは特に効果・効能が注目されている成分です。

 

もともとブラックベリーは風味もよく、ビタミンやエラグ酸の含有量も多いのですが、特にブラックベリーに含まれるアントシアニンは、ブルーベリーより多いとされているのです。

 

アントシアニンは、植物界に広く存在する色素で、抗酸化作用を持つポリフェノールの一種であり、目の疲れに効くというのは有名で、その予防や改善に対する効果が注目されています。

 

更には、毛細血管を活性化することで、血液循環の流れが改善されたり、細胞への栄養補給を促進する効果も期待されているようです。また、生活習慣病の原因となる活性酸素を破壊することができる抗酸化物質としての効果にも強い関心が集まっています。

 

現在時点で医薬品としての認可はされていませんが、こうした代替療法も含めて、潜在性を秘めた健康食品としての存在価値はかなり高まっています。

 

エラグ酸も抗酸化作用が強くて活性酸素の除去に効果的です。実際、化粧品での使用を認可されており、肌にシミを作るメラニン色素の酵素を抑制する作用から美白効果を期待されています。ハーブとしての製品も販売されています。